Ich habe nicht bemerkt, dass ich auch das mit mir herumtrage

Es gibt eine feine Veränderung, die eintritt, wenn Müdigkeit lange genug anhält. Die Frage wandelt sich von „Warum bin ich so müde?“ zu „Was stimmt nicht mit mir?“ Die meisten Menschen bemerken diesen Wandel nicht, doch er verändert alles.

Es gibt einen Grund, warum sich Müdigkeit so persönlich anfühlt. Sie begrenzt nicht nur das, was du tun kannst; sie erschüttert oft auch die Art, wie du dich selbst siehst. Je länger sie anhält, desto leichter wird es, eine verringerte Leistungsfähigkeit mit einem geringeren Wert als Mensch zu verwechseln.

Einer der schwierigsten Aspekte unerklärlicher Müdigkeit ist, dass sie selten rein körperlich bleibt. Sie fordert eine Deutung heraus.

Ein abgesagter Termin, eine unerledigte Aufgabe oder ein Tag, der der Erholung gewidmet ist, können sich plötzlich wie Beweise in einem Verfahren anfühlen, das gegen dich aufgebaut wird – nicht nur von anderen, sondern auch von deinem eigenen Denken.

Wenn Leiden keine klare Erklärung hat, suchen Menschen ganz natürlich nach einer. Die Jünger taten dasselbe, als sie einem Mann begegneten, der blind geboren worden war. Wenn etwas nicht stimmte, musste jemand verantwortlich sein. Jemand musste schuld sein.

Jesus antwortete anders.

Er stellte die Annahme infrage, dass Schwierigkeiten immer auf persönliches Versagen zurückgeführt werden müssen. Die Beeinträchtigung war real, doch die Schuld, die man damit verband, war fehl am Platz.

Viele Menschen, die mit Müdigkeit leben, tragen eine ähnliche Last. Die Erschöpfung selbst ist schon schwer genug. Noch schmerzhafter ist oft die Bedeutung, die ihr gegeben wird. Einschränkungen werden zu Beweisen für Unzulänglichkeit. Verringerte Belastbarkeit wird zu einem Urteil über den eigenen Charakter.

Doch Unfähigkeit und Schuld sind nicht dasselbe.

Die Grenzen deines Körpers mögen bestimmen, was heute möglich ist, aber sie bestimmen nicht deinen Wert. Wenn wir aufhören, jede Einschränkung als moralisches Versagen zu betrachten, entsteht Raum für eine andere Frage – nicht „Was stimmt nicht mit mir?“, sondern „Was zeigt das darüber, wie ich gelernt habe, meinen Wert zu messen?“

Ein Prinzip

Die Grenzen deines Körpers können deine Leistungsfähigkeit beeinflussen, aber sie können deinen Wert nicht bestimmen. Wenn der eigene Wert von Leistung abhängt, fühlt sich jede Einschränkung wie eine Bedrohung dessen an, wer man ist.

Eine Praktische Anwendung

Nimm dir am Ende des Tages einen Moment Zeit und denke an eine Situation zurück, in der du frustriert warst über etwas, das du nicht tun konntest. Frage dich, ob die Enttäuschung von der Einschränkung selbst kam oder von dem, was du glaubtest, dass diese Einschränkung über dich aussagt.

Die Grenzen deines Körpers mögen die Möglichkeiten des heutigen Tages prägen, aber sie schreiben deinen Wert nicht neu. Sich daran zu erinnern, kann eine andere Art von Ruhe schenken.

- Alvin